TacFit is een uitdagende, intensieve trainingsmethode die gericht is op het verbeteren van de algehele fitheid en het uithoudingsvermogen. Met TacFit train je op een functionele manier en werk je aan kracht, lenigheid, mobiliteit en uithoudingsvermogen. De oefeningen zijn gebaseerd op bewegingen die je in het dagelijks leven tegenkomt en zijn ontworpen om je lichaam op een veilige en effectieve manier te trainen.

Voordelen

Met TacFit kun je je algehele fitheid verbeteren, je uithoudingsvermogen vergroten en je lichaam op een veilige en effectieve manier trainen. Daarnaast kan TacFit helpen bij het verbeteren van je mobiliteit, lenigheid en kracht. De oefeningen zijn gebaseerd op bewegingen die je in het dagelijks leven tegenkomt, waardoor je fitheid en uithoudingsvermogen ook buiten de sportschool van pas komen.

Nadelen

Er zijn geen nadelen van TacFit, het is een veilige en effectieve manier om je lichaam te trainen.