Fit & Brave | Women Defense
16307
page,page-id-16307,page-template-default,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-8.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.9.2,vc_responsive

Women Defense

De Women Defense lessen zijn gericht op beginners, dus vrouwen die graag de basis willen leren van het zichzelf kunnen verdedigen. De zelfverdediging is gericht op realiteitssituaties die jullie zelf aandragen.

Je leert in deze lessen;

– Een goede en stevige basishouding aan te nemen.
– De basistechnieken van zelfverdediging.
– Je eigen comfort zone ontdekken en verdedigen.
– Zowel verbaal als non-verbaal kenbaar maken dat je iets niet wil.
– Zowel staande als grond verdedigingstechnieken.

Dus wil jij alleen of samen met je vriendinnen lessen zelfverdediging volgen? In een groep waarin alleen vrouwen zijn toegestaan en we echt aan de slag gaan met situaties die jullie zelf voordragen?! Neem dan een proefles en ervaar het zelf!

Meld je dan nu aan! Aanmelden kan via info@fitandbrave.nl